A Justiça do Trabalho lança nesta segunda-feira (28) a cartilha Saúde Mental no Trabalho, desenvolvida em parceria entre o Tribunal Superior do Trabalho (TST) e a Universidade de Brasília (UnB). A publicação integra a campanha institucional "Sua saúde é a fronteira que o trabalho não pode atravessar" e reúne orientações práticas para prevenção de riscos psicossociais no ambiente laboral.
NR-1 como base normativa
O material tem como referência central a Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1), que determina a obrigatoriedade de identificação e gerenciamento dos riscos psicossociais relacionados ao trabalho. Segundo a cartilha, saúde mental está diretamente ligada à qualidade de vida, à segurança, às relações profissionais e à capacidade de tomada de decisões no ambiente de trabalho.
Fatores de risco e sinais de alerta
A publicação elenca situações que podem contribuir para o sofrimento no trabalho, como excesso ou ausência de demandas, jornadas prolongadas, dificuldades nas relações profissionais, falta de reconhecimento e isolamento. A cartilha esclarece que a presença desses fatores não implica necessariamente o desenvolvimento de um transtorno, mas reforça a importância de avaliar o ambiente e adotar medidas preventivas.
O documento também aborda a síndrome de burnout, caracterizada como esgotamento físico e mental decorrente do estresse crônico no trabalho. Os principais sinais de atenção incluem irritabilidade, ansiedade, cansaço persistente, alterações no sono, dores frequentes, dificuldade de concentração e afastamento social.
Direito à desconexão
Outro ponto de destaque é o direito à desconexão. A cartilha orienta trabalhadores e empregadores sobre a importância de respeitar períodos de descanso, como intervalos, férias e folgas, apresentando essa prática como medida essencial para a preservação da saúde e da qualidade do trabalho.
Parceria com estudantes da UnB
A campanha foi produzida por estudantes de Comunicação Organizacional da Faculdade de Comunicação da UnB, a partir de um desafio proposto pelo TST. O material passou por revisão técnica do Programa Trabalho Seguro da Justiça do Trabalho, garantindo embasamento jurídico e científico ao conteúdo.
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